女性の髪には良質なタンパク質が必須😳コスパ抜群な【マイプロテイン】で髪を太く美しく😆

髪の毛にプロテインは必須です。

でもどーせ飲むなら、コスパよくて美味しいほうがよくないですか??

ってことで、

・タンパク質含有量が多い
・コスパ最強
・美味しいやつ

この3つの条件でさがしてみました😆

まずプロテインの種類についてお勉強

・筋トレする人…すぐに筋肉を修復してくれるホエイプロテイン
・ダイエットの1食置き換え…腹持ちの良いカゼインまたはソイプロテイン

というのが一般的な選び方!

大事なのは1日のタンパク質摂取量を守ること

みほ(管理人)
山中 美保

現代人で1日に必要なタンパク質量を取れている人って少ないです。

忙しく過ごす日々、朝はパンだけ・昼はパスタだけ…みたいな生活をしているなら、おそらく慢性的にタンパク質が足りていません…😣

「自分が飽きないように無理なく楽しく続ける」が成功の秘訣

いくら成分的に自分にピッタリのプロテインが見つかったとしても、不味かったり値段が高すぎては続きません。

まずは美味しく続けられそうな味から入ると良いでしょう!

プロテインの価格の相場を知っておこう!

👆今まで飲んでいたもの。妊活中だったのでプロテインにプラス、葉酸・カルシウム・鉄分も。

ドラッグストアでも購入できる、ザバスプロテインはお値段が実はかなり高め。

1kgでAMAZONだと4500円ほど。

ドラッグストアだと5000円…とかなり高いんです!

プロテインに詳しい方々が飲んでいる、コスパがいいプロテインだと、1kgあたり3000円くらい。

みほ(管理人)
山中美保

やっぱザバスは高い!

ビタミン・ミネラルがプラスされたものは価格が高い

それがザバス!必要ないのにビタミン多く入っちゃってます😩

ソイ・ホエイ・カゼインそれぞれがミックスされたものや、ビタミン・ミネラルなど他の美容成分がプラスされたものなどもありますが、こういったものはもちろんお値段も高いです。

ぶっちゃけ、ビタミン・ミネラルなどはマルチビタミンサプリなどで別で摂取したほうが効率も金銭面でも賢いです。

以上を踏まえて、お財布にも優しくて美味しい!プロテイン初心者のダイエット女子におすすめのプロテインを紹介していきます。

女性におすすめプロテイン①マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン

●参考価格…1kgあたり2790円(税込・送料別)

イギリス発、世界中に愛飲者がいる『マイプロテイン』!

マイプロテイン公式

いろいろなフレーバーが最小量で250gから販売しているので、ちょこまか色んな味を試してお気に入りを見つけられます。

イギリス生まれのMY PROTEINが世界累計1490万個も売れた理由

プロテインの種類も豊富で、品質が良いのにお値段が安い!

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みほ(管理人)
山中 美保

というか正確に言うと、しょっちゅう大幅な値引きセールをしているのでその時を狙うとめちゃくちゃ安く手に入ります。

唯一ネックなのは割引後の金額で8,500円以上買わないと送料無料にならない点

8,499円以下だと送料は1,800円と、結構お高め。

(まぁイギリスから発送しているので仕方ないですね。)

みほ(管理人)
山中 美保

ですが、初回限定の送料無料商品や、毎月なにかしらクーポンコードを発行しているので、そういった日を狙えば基本的には安く買えます!

 

さらに、LINEの友達登録をするとこれまた初回2000円引きのクーポンがもらえます

みほ(管理人)
山中 美保

38%オフと2000円オフは併用は出来ませんが…どちらを選んでも、送料分くらいはお得になるんじゃないでしょうか♪

すでに会員登録をしているお友達に紹介コードを送ってもらうと、紹介した側・された側にも1500円クーポンが貰えたりもするので、友達と一緒に始めるにも良いですよ!

プロテインだけではなくてオシャレなスポーツウェアなども販売しているので、見ているだけでモチベーションが上がります♪

ちなみにアマゾンや楽天でも買うことが出来ますが…

スポーツセレクトショップなどの『マイプロテイン直営ではない』販売店ばかりです。

値引きはないので割高な上に、品質が心配な口コミも多いです。

おそらく一気に国内に仕入れてから在庫を販売しているパターン。

『古いパッケージのものが送られてきた』とか『賞味期限が近いものが届いた』など、ちょっと不安になっちゃいますよね…

少量だけすぐに欲しい時は便利かもしれませんが、公式サイトから購入した方が安くて品質も安心です。

マイプロテイン公式

2021/04/01 早速マイプロテイン届きました~

箱はきれい。

中はちょと雑。まあ海外だし…

全部英語だったのでGoogleレンズで翻訳~

200mlに25gね。

スプーンでかい笑

開けたときの匂いがすでに美味しい(笑)

ザバスのんでたときもやってたんですが、なかやまきんに君はお湯と水で割るとダマになりにくいと言っててそれをやってます。

一回もダマになったことないですよ~

旦那と半分づつの予定が…私が3分の2飲んでしまいました(笑)

いやだって美味しすぎて…😋

ザバスはもういいかな…😅

今回買って…

やっぱマイプロテインはお得なのがスッゴクわかりました!

 

みほ(管理人)
山中 美保

なにより、やっぱりフレーバーがたくさん選べるっていうのが一番いいですよね~

他のプロテインはそこが弱い!

👉 ほぼ毎日割引中~マイプロテイン公式

ほぼ毎日マイプロテインのレビューしてます。

私のツイッターでちょろっとレビューしてます~

 

以下みんなの声集めました~

マイプロテイン人気のフレーバー①『ストロベリークリーム』

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これ、初マイプロテインの方ならまず試して欲しい味です!

袋を開けたときのいちごポッキーのような香りがたまらない…!

苺好きさんだったら絶対気に入ります😆

水だけで溶かすとスッキリめ、水プラス牛乳で溶かすとよりクリーム感が増してストロベリーシェイクを飲んでるみたいです。

他のフレーバー(チョコやバニラ)とミックスしても美味しい♪満足感があるので間食代わりに飲めばヘルシーなおやつになります。

マイプロテイン ストロベリークリームはこちら

マイプロテイン人気のフレーバー②『ミルクティー』

こちらも、迷ったら騙されたと思って試してみて欲しいフレーバー。午後の紅茶のミルクティーの味です。

さっき紹介したストロベリークリーム味と混ぜて、ストロベリーミルクティーにしても美味しいんです…!

さすが紅茶の国イギリスで作られてる紅茶フレーバーなだけあって、香りも良い。

水あんまり多めだと薄く感じるかもしれないので、お好みで調節してください。

私はちょっと濃いめが好きなので水180ccで割ってます。もちろん牛乳で割ってもよりミルキー感が出るし、少量のアーモンドミルクを混ぜるのも杏仁の風味が加わって美味しい!

そういうアレンジがしやすいのも人気の要因かも。

午後ティーみたいなミルクティー味はこちら!

個人的イチオシフレーバー『シナモンデニッシュ』

シナモン好きさんだったらきっと気に入るはず!

輸入菓子コーナーで売ってるロータスのビスケットのような、テーマパークで食べるシナモンチュロスのような。

後味もスッキリしていて運動後でも飲みやすいし、食パンだけの朝食時にプラスするとなんとなくアメリカンな朝を味わえます。

香りも良くてそれだけで満足…!面倒じゃないときはパンケーキに混ぜて焼くと幸せです♪

好き嫌いが分かれるかもしれませんが、あえて少量の水or牛乳で溶かしてどろどろにして、スプーンですくって食べるのも良いですよ。

液状のパンを食べている感覚になります。パン食べたい欲が満たされます。

まるでロータスクッキーなプロテインはこちら!

 

プロテインは「飲めばすぐに髪が増える・太くなる」というような魔法の飲み物というわけではありません。

美味しいフレーバーでストレス無く継続すれば、健康的な髪を育てながら、ダイエットもできてしまうアイテムのひとつです!

お財布と相談しながらお気に入りのメーカー・味を探してみてくださいね!

ではまた👋

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